<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="http://buildyourbodynow.webnode.sk/rss/all.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[]]></title>
      <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/archive/news/</link>
      <description></description>
      <language>sk</language>
      <pubDate>Thu, 01 Mar 2012 20:20:00 +0100</pubDate>
      <lastBuildDate>Thu, 01 Mar 2012 20:20:00 +0100</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Novinky]]></category>
      <category><![CDATA[Články]]></category>
      <category><![CDATA[TBT- Total Body Training]]></category>
      <category><![CDATA[Korte]]></category>
      <category><![CDATA[Bear Routine]]></category>
      <category><![CDATA[Úvodná stránka]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Rubicus v2.0</generator>
      <managingEditor><![CDATA[dali.tkac@gmail.com (dali.tkac@gmail.com)]]></managingEditor>
      <webMaster><![CDATA[dali.tkac@gmail.com (dali.tkac@gmail.com)]]></webMaster>
      <item>
         <title><![CDATA[DVADSAŤTRI ROKOV ARNOLD CLASSIC ]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/dvadsattri-rokov-arnold-classic-/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	Prvý marcový víkend sa bude v Columbuse už tradične niesť v znamení Arnold Sports Festivalu. Meno mu prepožičal Arnold Schwarzenegger, organizačne ho má na starosť Jim Lorimer, za viac než dve dekády svojej existencie sa rozrástol na najväčšiu udalosť svojho druhu na svete. Tohto roku je avizovaná účasť 18-tisíc športovcov v štyridsiatich piatich športových odvetviach!

	&nbsp;

	Pevnou súčasťou tohto multišportového sviatku je od začiatku aj prestížna súťaž v kulturistike Arnold...]]></description>
         <pubDate>Thu, 01 Mar 2012 20:20:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/dvadsattri-rokov-arnold-classic-/</guid>
         <category>Novinky</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Rady Doriana Yatesa začiatočníkom]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/rady-doriana-yatesa-zaciatocnikom/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	&nbsp;

	Cieľ:

	&nbsp;

	* naučiť sa kulturistickú stravovaciu metódu&nbsp;

	* dosiahnuť tréningový úspech vďaka cielenej výžive

	* získať viac svalovej hmoty a sily&nbsp;

	* spáliť viac tuku

	&nbsp;

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Je úplne normálne, že zo začiatku sa zaoberáte len tréningom. Po dosiahnutí prvých úspechov a zvýšení sebavedomia sa do epicentra pozornosti dostáva strava. „Po dosiahnutí tejto úrovne,“ vysvetľuje Dorian Yates, „treba venovať viac úsilia stratégii...]]></description>
         <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 20:25:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/rady-doriana-yatesa-zaciatocnikom/</guid>
         <category>Články</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[CUTLER PO OPERÁCII BICEPSU ]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/cutler-po-operacii-bicepsu-/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Štvornásobný víťaz Mr. OlympiaJay Cutler sa konečne odhodlal na operáciu ľavého bicepsu, ktorý si podľa jeho vlastných slov natrhol dva týždne predOlympiou 2011. Ako vidieť, v rámci rekonvalescencie považuje za jednu z hlavných povinností aj prívod bielkovín. Podľa najnovších vyhlásení sa tohto roku Jay chystá Jay na revanš voči svojmu priateľoviPhilovi Heathovi, ktorý mu vlani „ukradol“ sošku Sandowa, trofej prináležiacu najlepšiemu profesionálnemu bodybuilderovi...]]></description>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 18:10:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/cutler-po-operacii-bicepsu-/</guid>
         <category>Novinky</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Total Body Training]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/total-body-training/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	Chad Waterbury je silový a kondičný tréner so stupňom bakalára vedy v Human Biology and Physical Science.Momentálne je absolventom fyziologie na University of Arizona.Pracuje vo svojej firme,Chad Waterbury Strength and Conditioning,In Tucson,AZ,tam sa jeho klienti skladajú z členov ozbrojených špeciálnych síl,športovcov,profesionálov a nešportovcov,ktorí sa snažia o vývoj neobyčajnej fyzickej výkonnosti.Má povesť veľkého chlapíka a takisto píše knihu.Môžete ho kontaktovať...]]></description>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 17:52:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/total-body-training/</guid>
         <category>TBT- Total Body Training</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Korte]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/korte/</link>
         <description><![CDATA[
	Tréningový program, ktorý tu bude prezentovaný používali napríklad jedni z&nbsp;najsilnejších nemeckých powerlifterov ako boli svetový juniorský šampión IPF Ralf Gierz a&nbsp;Michael Bruegger. Gierz dosiahol totálneho trojboju takmer 2200 lbs (998kg) v&nbsp;superťažkej váhe a&nbsp;Bruegger bolo prvým nemeckým powerlifterom , ktorý prekonal v&nbsp;benchpresse hranicu 600 lbs (272kg so stopkou bez superdresu). Základná skladba tohto programu bola využívaná takmer každým olympijským vzpieračom,...]]></description>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 17:49:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/korte/</guid>
         <category>Korte</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[7 Pravidiel správnej výživy]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/a7-pravidiel-spravnej-vyzivy/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	&nbsp;Pozrite sa na svet výživy. Mätúci, však áno?

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Všade sú rozporné odporúčania a Vy ste sa zasekli niekde uprostred. Pochybujete, či ľudia tam vonku vôbec vedia o&nbsp;čom hovoria, alebo či experti vôbec niekedy dosiahnu zhody. Rozmýšľate, či nebudete potrebovať titul z&nbsp;biochémie výživy, aby ste mohli zhodiť ten nepoddajný tuk na bruchu.

	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;V&nbsp;čom je tá finta? Prečo taký zmätok? Prečo experti tvrdia, že vysoké množstvo...]]></description>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 17:36:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/a7-pravidiel-spravnej-vyzivy/</guid>
         <category>Články</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Bear Routine]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/bear-routine/</link>
         <description><![CDATA[
	V Tomto článku sa dozviete o Tréningu Bear Routine, kt. je jeden z najlepších do objemu !



	Princípy beara

	&nbsp;

	1. Málo opakovaní v jednej sérii iba 5

	2. Veľa sérii približne 12-20 sérii

	3. 2 Základné cviky v každom tréningu

	4. Vyhnuť sa zlyhaniu!&nbsp;

	&nbsp;

	Toto je tak zhruba zobrané teraz si poďme podrobnejšie popísať jednotlivé časti tohto programu.&nbsp;

	&nbsp;

	Tréning

	&nbsp;

	V bearovi vačsina borcov trénuje 3x do týždňa a to je asi najvhodnejšie pretože...]]></description>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 17:25:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/bear-routine/</guid>
         <category>Bear Routine</category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[10 najväčších chýb vo výžive kulturistov]]></title>
         <link>http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/a10-najvacsich-chyb-vo-vyzive-kulturistov/</link>
         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	
		&nbsp;


	
		Larry Scott, prvý Mr. Olympia v&nbsp;roku 1995 poznamenal: „kulturistika je z&nbsp;90% výživa“, v&nbsp;roku 1993 povedal Shawn Ray: „Posilňovňa, váhy, tréning, odpočinok, spánok a&nbsp;hlavne výživa si vyžadujú zvláštnu pozornosť, všetko kladie na človeka veľkú mieru disciplíny.“ Shawn vie o&nbsp;čom hovorí. Slnenie všetkých týchto vecí znamená v&nbsp;kulturistike úspech.
	
		Legendárny kulturista, bývalý IFBB profesionál Robby Robinson dokonca povedal: „Výživa je...]]></description>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 16:24:00 +0100</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://buildyourbodynow.webnode.sk/news/a10-najvacsich-chyb-vo-vyzive-kulturistov/</guid>
         <category>Články</category>
      </item>
   </channel>
</rss>